To zajęcia grupowe taneczne o dużej dynamice. Ćwiczenia obejmują gimnastykę przeplataną figurami i krokami z tańców latynoamerykańskich jak: samba, rumba, cha-cha czy paso doble. Co daje taniec latino? Pozwala ona na poprawę kondycji, zdrowia, ogólnego samopoczucia, a także na rozwijanie wrażliwości artystycznej. Podczas tańca latino kobiety uczą się jak poprawnie koordynować ruchy swojego ciała, zwiększyć elastyczność i siłę mięśni, a także jak utrzymać prostą postawę i kontrolować oddech. Obowiązuje obuwie zmienne.